Body & Mind Kurse

Mit unseren Body & Mind Kursen im Fitnesstudio bieten wir Ihnen die einmalige und optimale Kombination aus Fitness und Endspannung in Albstadt.

chill-out

Verschiedene Entspannungsmethoden. Körper und Geist zur Ruhe
kommen lassen und die innere Balance finden. Alltagsstress Ade.
 

bodyART

Ein Fitness- und Mind Training. Spüre die Kraft, Flexibilität und
Energie in deinem Körper. Fließende Übungen mit Yoga Elementen.
Für alle geeignet!
 

Pilates

Die Gymnastik der Stars und Tänzer. Haltungsverbesserung
und Schmerzreduktion in sanfter Form. Körperformung und
Stabilisation der Körpermitte.
 

Power yoga

Vereinigung von Körper und Geist. Durch Körper- und
Meditationsübungen, kombiniert mit einer kontrollierten
Atemtechnik zu allgemeinem Wohlbefinden, psychischer und
emotionaler Balance kommen.
 

Tai chi chuan

Fernöstliche Mischung aus Kampfsport und Körperbalance.
Finde deine innere Ruhe.

 
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