Prävention
Präventionskurse nach § 20 SGB
Prävention Rückenschule
Haben Sie häufig Rückenschmerzen oder Verspannungen? Macht Ihnen das tägliche Sitzen, Stehen, schweres Heben oder Tragen zu schaffen? Kommt Ihre Bewegung zu kurz? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Einen gesunden Rücken spürt man nicht.
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Prävention Wirbelsäulengymnastik
Fast jeder kennt heute Muskelverspannungen und Probleme an der Wirbelsäule, dabei kommt die Bewegung der Wirbelsäule viel zu kurz und die stabilisierenden Muskelgruppen bilden sich zurück. Um dieser Thematik vorzubeugen oder entgegenzuwirken bietet sich unser präventives Bewegungsprogramm für Sie an. In 10 Einheiten wird Ihre umliegende Wirbelsäulenmuskulatur durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert.
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Präventionskurs Teilnehmer
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Präventionskurse Flyer
