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Zumba wurde im Jahr 1999 von dem bekannten Trainer „Beto“ Perez als ein neuer Workout entwickelt, der Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet. „Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ , und ist für alle Menschen geeignet, die überflüssige Kilos „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und gute Laune durch den heißen Musik-Mix aus Flamenco, Merengue, Calypso oder Salsa, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Alle Termiene findet ihr in unserem Kursplan. |